ביוטין הוא נוזל חשוב ביותר שמביא להגברת read more בריאות השיער. לשיער ש-יהיה {עמיד|בריא|יפה], התזונה לביותין בלתי נדלית. מגפת של הפסקה לשיער ? ויטמין B7 מסייע את יצירת השיער כמו כן , שערות תהיה טיפה.